Melhora da
Endurance
Já ouviu
falar sobre a melhora da capacidade de
Endurance , pois é, a busca por técnicas e substancias para esta melhora vem sendo buscada por diversos praticantes de atividades
físicas. Vamos falar hoje sobre a Citrulina Malato.
Citrulina
Malato:
É uma
combinação do aminoácido não essencial (produzido pelo nosso corpo) citrulina, com um sal ácido, o malato. Pode
ser encontrada de forma natural em muitos alimentos, tais como a melancia,
melão, e aqueles ricos em proteína.
A citrulina
malato tem sido utilizada para combater a fadiga, a fraqueza muscular.
L-Citrulina
Em um
Artigo publicado pelo Appl.
Physiol. Nutr. Metab. Mostra que a
ingestão do aminoácido citrulina aumenta o nível de arginina (aminoácido
essencial, precursor do óxido nítrico (
molécula de sinalização de processos fisiológicos e desencadeante de diferentes reações), tais
como:
·
Regulação
do fluxo sanguíneo.
- Melhora do Suprimento de oxigênio.
- Melhora da captação de glicose.
- Aumenta a Recuperação e regeneração
muscular.
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